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母乳不多怎么办 如何促进乳汁分泌
http://jutongy.cn 2019-06-29

母乳不多怎么办 如何促进乳汁分泌,母亲乳汁不足,婴儿吃不饱,不仅影响婴儿的正常生长发育,而且往往哭闹不止。那么母乳不多怎么办呢?有什么具体方法能促进乳汁分泌吗?就让我们一起来看看吧!

母乳不多怎么办 如何促进乳汁分泌

  1.宝宝出生前注重乳房保养。母亲在生产之前一个月开始要特别注意乳房及乳头的保养。可每日一次用温开水局部热敷,持续30分钟,并轻轻按摩两侧乳房、特别是乳晕,垂直向外轻轻牵拉两个乳头,以促进乳房的发育和完善,为宝宝出生后顺利吮吸提供方便。

  2.强化泌乳反射。乳汁分泌是一系列复杂的反射活动,根据生理学反射原理,只有增强刺激,才能强化反射。母乳不够怎么办具体该怎么做,强化泌乳方法总结如下:

  (1)母婴皮肤接触。要求20~30分钟就将婴儿抱入母亲怀中,进行首次皮肤接触,不要包裹太严,要裸露皮肤直接接触,这是以后每次泌乳反射的原发刺激之一。

  (2)婴儿吮吸刺激。这是诱发泌乳的最强刺激,任何吸乳器,人工挤奶动作,都不能代替婴儿的自然吮吸,宝宝吮吸时,将下颌紧贴妈妈的乳房,将乳晕部及乳头全部吮入口中,并用半卷的舌与上颚柔合的吮吸,这对母乳是最舒适而又及强烈的泌乳反射刺激,这种每天十数次的反复刺激,必然会使乳汁愈来愈多。

  (3)产后母婴同室也是增加泌乳的重要措施,把婴儿放在母亲身边,婴儿的形象、啼哭、对母乳的分泌都是条件刺激。

  3.按摩增乳

  母乳不多时还可采用按摩的方法来增加乳汁分泌。乳房按摩可松懈乳房基底部与胸大肌的黏连,改善血液循环,通畅乳腺管道,纠正乳房的异常发育,不仅提高了母乳分泌,促进了婴儿的生长发育,还有助于母亲的体态健美。

  3.饮汤化乳

  乳母的最大特点是多饮水,多喝汤。产后应早喝些红糖水,平日多喝牛奶、豆浆和菜汤。乳汁缺少,应喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,当然每天要补充含丰富的蛋白质和维生素的食品。哺乳期不可缩食,可放开胃吃,只要充分哺乳,体重是不会增加的。

母乳不多怎么办 如何促进乳汁分泌

  4.减少母亲心理负担,避免过度疲劳。有些母亲见母乳不多就很着急,殊不知不良的心理和过分疲劳是导致乳汁分泌过少的重要原因。确实但即使做好了万全准备也不定都会尽人意,仍会有母乳不多的现象。那么如果试了各种办法还是母乳不多怎么办呢,还可以适当加专门的婴幼儿配方奶粉。贴近母乳的金领冠是依据母乳的黄金标准,研发出有助提高婴幼儿自身体抵抗力的i-PROTECT系统,能像母乳一样帮助宝宝增强免疫力,达到很好保护宝宝的目的。此外,金领冠还含有DHA、ARA和胆碱,帮助宝宝智力发展,有助提高记忆力。

  母乳育婴是最简便,最省时省事的喂养方式。而且哺乳能促进子宫复原,减少产后出血,预防子宫脱垂、乳癌的发生,调节内分泌、代谢和心理平衡还有减肥健美之功效,对乳母有百利而无一害。以上就是对母乳不多怎么办这个问题的解答,如果遇到母乳不够的问题,不妨尝试尝试这4个建议来促进乳汁分泌。

  ◆泌乳·原理

  乳头周围颜色较深的部分称为乳晕,在乳晕上分布着蒙哥马利腺(Montgomery‘s glands),腺体外观呈白色小突起,会分泌油脂以维持皮肤健康,它还会产生独特的气味,用来吸引婴儿寻乳。当婴儿在寻找乳房时,就是靠这种特殊气味来诱导方向的。

  分布在乳房内是丰富的乳腺泡(alveoli)及由结缔组织、乳腺管,平均分布在乳房中。乳腺泡室友泌乳细胞组成的小囊,有上百万个乳腺泡呈树枝状样形成的乳腺组织。泌乳激素促使这些细胞分泌奶水,乳腺泡周围的肌皮细胞包裹,当肌肤收缩时可以将储存在乳泡中的奶水挤出来,而催产素可以刺激肌肤收缩,引发乳汁的排乳反射动作。连接乳腺泡的管体称为乳腺管,它的最左右主要是传送乳汁,也是存放乳汁的地方。

  ★很多乳腺疼痛就是由于乳腺管不够通畅儿引起的。

  ◆宝宝·角色

  当婴儿吸吮时,感觉刺激由乳头传送至大脑,大脑下的脑垂体对此分泌催产素;催产素由血液输送至乳房,促使乳腺泡周围的肌肤细胞收缩,让储存在乳腺泡中的乳汁由乳腺管流出,有时甚至会呈喷射状。

  催产素的产生速度比泌乳激素快,随着喂哺时就随着乳汁流出,当你觉得需要喂奶时,其实在宝宝开始吸吮前催产素就已经开始分泌工作了。

  如果催产素反射不顺畅,宝宝可能不能顺利吸吮出奶水,有些妈妈就会觉得自己奶水不够,实际上乳房已经开始分泌了足够的奶水,只是缺乏催产素的帮助,奶水不能顺利的流出,所以会出现宝宝吃不到奶的表现。

母乳不多怎么办 如何促进乳汁分泌

  ★这种情况很多,有的妈妈经常求助说我乳房也会涨,但是宝宝吸感觉就吸不出来。这种就是宝宝吃不到奶水的一个假象。

  ◆催产素的反应:

  ?喂奶前或喂奶中,乳房内有挤压或麻麻的感觉;

  ?当宝宝吸吮时,另一侧乳房也会滴奶;

  ?在喂哺时停止,乳汁从乳腺如细水流出;

  ?宝宝吸吮时慢而深的吸吮和吞食;

  ?想到宝宝或者听见宝宝哭闹时、抚触宝宝时,奶水就从乳房流出;

  ★如果你没有以上反应症状,并不代表异常或乳汁分泌不足。

  乳汁生成三阶段★第一阶段:中期大约16-22周到产后48小时,泌乳激素刺激乳腺细胞制造奶水;所以换孕后期就开始有了初乳,但是高浓度的黄体素抑制乳汁分泌,所以初乳量较少。★第二阶段:产后第三天到第八天,乳腺细胞间隙变得紧密,产后胎盘娩出,母体内的黄体素减少,泌乳激素快速增加,奶水分泌开始充沛,乳房饱满。在这个阶段里泌乳激素越高,乳汁分泌量就越多。

  ★第三阶段:产后第九天到退化期开始,泌乳激素开始下降,转换为腺体自我分配乳汁分泌,也就是说乳汁的制造有乳房来控制。虽然泌乳激素开始逐渐下降,但是奶水仍然会持续分泌,这取决于宝宝的吸吮,也就是所说的供需平衡。

  ★哺乳过程中,宝宝有效吸吮决定着妈妈乳汁分泌。

  乳汁的生成包含了泌乳激素及催产素分泌、顺利的流出,并配合刺激催产素反射,就可以让乳汁越来越多,然而在以上过程中婴儿扮演者非常重要的角色。换句话说婴儿的吸吮时乳汁分泌的驱动者;促使乳房制造奶水。

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编辑:何双印
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