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孕期皮肤干燥怎么办
http://jutongy.cn 2019-06-12

由于孕期激素分泌量的变化很大,很多孕妇都感觉到皮肤缺水状况严重,甚至干燥起皮。想要缓解皮肤干燥的情况,吃下面这些水果就是不错的选择。

一、苹果

有一句谚语是说:一天一苹果,医生远离我。除此之外,苹果的美容功效也让人欣喜不已。食用苹果,可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,使肌肤红润有光泽。

二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。

三、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是,西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡路里,所以也是的好帮手。

四、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,还可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑。

五、香蕉

熟透的香蕉具有润肠通便的功效,适量吃些可以保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽,但是未熟透或者青香蕉不仅不能帮助排便,反而还会加重便秘哦。

六、草莓

草莓富含维生素C,能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质,具有较高的防癌抗癌作用。


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编辑:何双印
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