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孕妇能不能吃五香粉
http://jutongy.cn 2019-07-10

  许多孕妇期间胃口会发生改变,可能没有怀孕前喜欢清淡口味的菜,可怀孕后却变得重口味了。五香粉香味浓厚,辛辣少甜,有开胃增食的作用。孕妇自然便喜欢在菜里添加五香粉,用来增加菜香味,促进食欲,那孕妇能不能吃五香粉呢?

孕妇能不能吃五香粉

  五香粉可以用来蒸肉、炒菜,几乎每一道菜都能看到五香粉的身影,它是家庭最常见的调味料之一。五香粉使用八角、茴香、甘草、桂皮等香料按比例混合调制,使得五香粉集合了所有原材料的优点,气味浓香,有健脾、抗菌等作用,同时对提高人体抵抗力也有一定效果,所以孕妇可以在菜中放入适量的五香粉。

  孕妇在孕期的饮食是要坚持清淡、易消化、丰富的原则。而五香粉属于高热性的调味品,味道辛辣,过量食用会使肠道水分过量消耗,胃肠分泌物减少,进而引起大便干结,导致便秘的后果。至此也会扰动胎气,不利于养胎。所以在一般正常情况下,如果孕妇胃口尚好,还是要尽量少食用五香粉这类性热的调味品。




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编辑:何双印
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